Какие эмоции чаще всего человек замещает едой
Рассказывает Анетта Орлова, психолог, кандидат социологических наук, радиоведущая, основатель школы SelfEvolution.
В некоторых случаях развивается потребность любые сильные эмоции – как негативные, так и позитивные – подкреплять едой. «Вообще, любые эмоции могут заедаться, – говорит Анетта Орлова. – Но «топ» – это обида, тревога, одиночество, отсутствие любви». Почему именно эти чувства и эмоции человеку проще всего компенсировать едой? Подробности – в видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Банан – один из самых доступных в любое время года фруктов. К тому же вкусный и полезный, особенно для сердца и кишечника. Но увлекаться не стоит – у него могут быть неприятные «побочки».
Рассказала Лейла Намазова-Баранова, президент Союза педиатров России, в интервью Екатерине Головковой, информационному куратору проектов Роспотребнадзора «Санпросвет» и «Здоровое питание».