Какие эмоции чаще всего человек замещает едой

Рассказывает Анетта Орлова, психолог, кандидат социологических наук, радиоведущая, основатель школы SelfEvolution.

В некоторых случаях развивается потребность любые сильные эмоции – как негативные, так и позитивные – подкреплять едой. «Вообще, любые эмоции могут заедаться, – говорит Анетта Орлова. – Но «топ» – это обида, тревога, одиночество, отсутствие любви». Почему именно эти чувства и эмоции человеку проще всего компенсировать едой? Подробности – в видео.

Больше статей о здоровом питании.