Поздравление с Новым годом
От телеведущей, врача-терапевта, доктора медицинских наук Елены Малышевой.
Елена Васильевна желает всем читателям портала здоровое-питание.рф здоровья. Ведь тогда будет и счастье, и мечты, и силы на их реализацию. А сохранению и поддержанию здоровья способствует правильное питание, сбалансированный и разнообразный рацион. «Здоровое питание начинается с понимания: нет запрещенных продуктов, мучное и сладкое можно есть, главное – сколько. Важно выбрать правильный размер порции и есть регулярно», – уверена телеведущая.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
У здоровых людей отечность может появляться из-за сдвигов водно-солевого баланса.
В каких продуктах его искать, разбираемся с Екатериной Антиповой, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Назвала Луиза Асцатрян, диетолог-эндокринолог Центра молекулярной диагностики CMD Говорово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.