Поздравление с Новым годом
От телеведущей, врача-терапевта, доктора медицинских наук Елены Малышевой.
Елена Васильевна желает всем читателям портала здоровое-питание.рф здоровья. Ведь тогда будет и счастье, и мечты, и силы на их реализацию. А сохранению и поддержанию здоровья способствует правильное питание, сбалансированный и разнообразный рацион. «Здоровое питание начинается с понимания: нет запрещенных продуктов, мучное и сладкое можно есть, главное – сколько. Важно выбрать правильный размер порции и есть регулярно», – уверена телеведущая.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Чем можно угощать детей, а каких продуктов лучше избегать – рассказали специалисты Всероссийского детского центра «Орленок».
Жаркое солнце, долгожданный отдых, теплые водоемы, свежие овощи, фрукты и зелень – это лишь малая часть тех приятных моментов, которые нам дарят летние деньки.