Как гормоны влияют на здоровье
Поясняет Екатерина Головкова, эксперт Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Сложно представить, сколько процессов в организме зависит от гормонального фона. Он может влиять и на сон, и на вес, и на настроение, и на многое другое. Гормоны – это химические вещества, производимые определенными органами, которые распространяются через кровообращение, информируя все клетки и органы о том, что происходит, чтобы каждый из них мог внести свой вклад в общую работу. Подробнее – в видеоинтервью с экспертом.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Объединенные общим названием, все эти разновидности капусты хороши по‑своему.
Во Всероссийском детском центре «Орленок» прошел очередной этап конкурса-фестиваля «Национальная кухня России» в рамках программы «Основы здорового питания», реализуемой совместно с Роспотребнадзором.
В чем их польза и почему они стали неотъемлемой частью повседневной пищи.