Как гормоны влияют на здоровье
Поясняет Екатерина Головкова, эксперт Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Сложно представить, сколько процессов в организме зависит от гормонального фона. Он может влиять и на сон, и на вес, и на настроение, и на многое другое. Гормоны – это химические вещества, производимые определенными органами, которые распространяются через кровообращение, информируя все клетки и органы о том, что происходит, чтобы каждый из них мог внести свой вклад в общую работу. Подробнее – в видеоинтервью с экспертом.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рассказываем, чем можно заменить конфеты.
Рассказывает Ирина Иванова, гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Обнинск ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук.
Рассказывает Нана Вачиковна Погосова, д. м. н., профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ, эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».