В программе «Жить здорово» рассказали о пользе красного лука
22.04.2021
Здоровое питание
Полезные продукты
3077
Какие вещества содержатся в луке, как его правильно хранить и что приготовить?
Красный репчатый лук – нежный, сладкий, хрустящий и очень полезный. В нем содержится комплекс витаминов и макроэлементов, а также важные вещества: антоцианы и аллицин. Чем они полезны для организма, рассказывает программа «Жить здорово».
Стоит прочитать
Диетическое мясо: какое выбрать и как приготовить
Советует Полина Васильева, врач-диетолог, терапевт, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
800
Ежевика: польза и вред для здоровья
Резкие движения при сборе этой ягоды противопоказаны – у нее острые шипы. Но если действовать осторожно, вы получите не только сладкое угощение, но и целый комплекс витаминов.
9651
Зеленый горошек – полезный гарнир
Привычный для россиян продукт, его всегда добавляли в салаты или подавали на гарнир.
4261