Какие продукты должны быть в детском рационе

25 октября 2023 года на «Детском радио» выйдет четвертый выпуск спецпроекта «Вкусные истории», подготовленного при участии экспертов проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

Темой четвертого выпуска станет «Рацион питания: основные группы продуктов». Дети узнают узнают, что сбалансированный рацион должен включать все основные группы продуктов: мясо и мясопродукты, рыбу и рыбопродукты, молоко и молочные продукты (в том числе кефир, йогурт, ряженку, творог, сыр, сметану), яйца, хлеб (предпочтительнее из муки грубого помола) и хлебобулочные изделия, крупы (лучше гречневую и овсяную) и макаронные изделия, пищевые жиры (сливочное масло и растительные жиры – подсолнечное, кукурузное, соевое, оливковое масло). Программа подробнее расскажет обо всех группах продуктов и о том, как часто их нужно включать в рацион.

Передача выйдет на волнах «Детского радио» 25 октября, повтор можно будет услышать 28 октября. Радиостанция вещает на FM-частоте в 36 российских городах с суммарной аудиторией в более 50 млн человек.

Спецпроект «Вкусные истории» – серия просветительских радиопередач, созданных при участии специалистов проекта «Здоровое питание» и экспертов «ФИЦ питания и биотехнологии». Цель проекта – доступно рассказать детям и их родителям о правильном питании, о том, какие продукты полезны и важны, а какие вредны, а также о том, что необходимо употреблять для здорового роста и развития ребенка.