Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины

Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины

03.01.2023
Здоровое питание Полезные продукты Советы экспертов Роспотребнадзор рекомендует
11327
Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины
© Татьяна Яцевич / Фотобанк Лори
Зимой цитрусовые особенно популярны у россиян. На что обратить внимание при покупке?

Кроме праздничной атмосферы, цитрусы дарят заряд здоровья – они богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и клетчаткой, полезной для пищеварения. Роспотребнадзор рекомендует, как выбрать самые вкусные мандарины.

При покупке тщательно осмотрите плод.

Покупайте, если он:

  • ароматный;
  • упругий;
  • кожура легко отделяется;
  • мандарин равномерно окрашен.

Не стоит брать плод, если:

  • есть признаки гнили и плесени;
  • он слишком мягкий или твердый и сухой;
  • есть вмятины;
  • кожура повреждена.

Важно знать:

  • Хвостик с зелеными листьями не является показателем свежести мандаринов.
  • Чем светлее плод, тем кислее мякоть.

Общие правила:

  • Не приобретайте фрукты в несанкционированных местах торговли.
  • Торговая точка должна быть оборудована стеллажами, вывеской  с названием предприятия и часами работы, на  продукцию должны быть оформлены ценники.
  • Продавец должен работать в санитарной одежде, с бейджиком, где указаны фамилия и имя продавца.
  • У продавца при себе должна быть медицинская книжка и документы, подтверждающие происхождение и качество продукции.
  • Продукция должна быть сертифицирована, с оформленной декларацией о соответствии.
  • Тщательно мойте фрукты перед употреблением.
Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Полезные каши для детей: какие выбрать
Полезные каши для детей: какие выбрать

Порция каши дает энергию и чувство сытости, при этом легко усваивается, что особенно важно по утрам.

3909
Репчатый лук – чем полезен
Репчатый лук – чем полезен

Ведущие программы «Формула еды» расскажут об одном из самых популярных ингредиентов на кухне.

12999
Чем полезно топленое молоко
Чем полезно топленое молоко

Рассказали ведущие программы «Формула еды» на канале «Россия-1».

12112