21 октября
Здоровое питание

Правильное питание: начало

Хотите перейти на правильное питание, но не знаете с чего начать? 

2812
Pixabay

Многие не раз задумывались над тем, чтобы начать правильно питаться. Но как правило мешают обстоятельства - нет времени, нет мотивации, нет понимания с чего начать. Чтобы помочь гражданам нашей страны сделать первый шаг Роспотребнадзор подготовил серию образовательных роликов, которые осветят все важные аспекты культуры приема пищи - из чего должен состоять рацион, какие продукты помогают восполнять питательные вещества, где их купить и как их выбрать.

Смотрим первый выпуск вместе.


2812

Стоит прочитать

«Хочешь есть – попей воды»: этот и другие лайфхаки здорового питания – в программе Валерии на ТВ-3
Сесиль Плеже – о любимых сезонных овощах и фруктах
Питание по сезону. Фрукты сентября
28 сентября
Здоровое питание О продуктах
Питание по сезону. Фрукты сентября

Рассказываем о том, на какие продукты стоит обратить внимание в первом осеннем месяце.  

14
Тарелка здорового человека
28 сентября
Здоровое питание Правила здорового питания
Тарелка здорового человека

Какие продукты должны входить в рацион и в каком количестве, чтобы вы могли сохранить здоровье на долгие годы? 

12412