Проект «Здоровое Питание» объявляет о старте нового сезона кулинарного шоу «Готовь как шеф»

На телеканале «Пятница» стартует новый сезон кулинарного шоу с шеф-поваром Виталием Истоминым – программа поможет телезрителям приобщиться к сбалансированному питанию. Информационный партнер шоу – проект «Здоровое питание», реализуемый Роспотребнадзором в рамках нацпроекта «Демография».

В программе шеф-повар будет делиться самыми яркими и необычными блюдами, рецепты которых он нашел на портале здоровое-питание.рф. Телезрители примут участие в мастер-классах и попробуют свои силы в приготовлении котлет из индейки с лечо, хумуса из брокколи, печеной свеклы с апельсинами и сыром, летнего супа из щавеля, низкокалорийного бургера с куриной грудкой и салатом «Айсберг», трески с полбой под соусом и других полезных блюд. 

Участие в мастер-классах кому-то поможет провести с пользой время в кругу семьи, кто-то пополнит свою книгу рецептов, а для кого-то готовка станет любимым хобби. Чтобы правильно рассчитать рацион важно пользоваться формулой – один белок, один жир, четыре углевода. После этого составлять меню на день и отбирать нужны рецепты для приготовления блюд. Полезные рецепты, проверенные специалистами Роспотребнадзора и ФИЦ питания доступны в специальном разделе рецепты.здоровое-питание.рф.

Виталий в кулинарном шоу также поделится кулинарными лайфхаками и ответит на вопросы: Влияет ли ширина талии на здоровье? Сколько овощей и фруктов нужно съедать в день? Как укрепить иммунитет и запастись витаминами? Что поможет понять в норме ваш вес или нет? Как худеть без вреда для здоровья?

По ходу программы шеф-повар расскажет телезрителям о сервисах, которые есть на портале здоровое-питание.рф, например, калькулятор калорийности и измеритель индекса массы тела. Они помогают Виталию оставаться в форме и следить за своим рационом.

Первый выпуск нового сезона кулинарного шоу «Готовь как шеф» выйдет на телеканале «Пятница» 23 июня. Виталий будет готовить нежные котлеты из индейки с лечо. Не пропустите!

Видеорецепт смотрите здесь.