28 октября
Здоровое питание Новости

Стартовал флешмоб #урокиздоровья

Наше питание — это основа здоровья и долголетия!

1542
Pixabay

Именно от правильного питания зависит наше самочувствие, настроение, активность, стрессоустойчивость и многое другое. Если человек пренебрегает своим питанием, последствия могут быть печальными. Возникают заболевания сердца и сосудов, развивается ожирение, диабет и т. д. Ухудшается общий эмоциональный фон и сопротивляемость иммунной системы. 

Но если перейти на правильное питание, могут произойти если не чудеса, то видимые улучшения. В рамках поддержки «Школы здорового питания» запущен всероссийский флешмоб #урокиздоровья. Он призван показать, какие грандиозные перемены можно привнести в свою жизнь, всего лишь поменяв свое питание — на здоровое и полезное.

Для участия нужно выложить свою фотографию «до и после» или сразу «после» важных перемен в вашей жизни, начавшихся со здорового питания. Каждый месяц будут выбираться победители среди авторов рассказов, размещенных с указанием аккаунтов проекта «Здоровое питание» и хештега #урокиздоровья.

История победителя будет опубликована на страницах «Здорового питания». А также он получит сертификат на кулинарный мастер-класс онлайн от известного шеф-повара.


1542

Стоит прочитать

«Готовь как шеф»: рисовый пудинг с яблоками и курагой
27 сентября
Здоровое питание Правила здорового питания
«Готовь как шеф»: рисовый пудинг с яблоками и курагой

Четвертый выпуск программы вышел на телеканале «Пятница» 26 сентября.

129
О еде в путешествиях
27 сентября
Здоровое питание Библиотека видео
О еде в путешествиях

Актриса Анна Ардова поделилась воспоминаниями.  

86
Пищевая безопасность во время отдыха с детьми
27 сентября
Здоровое питание Семья и дети
Пищевая безопасность во время отдыха с детьми

Простые правила, которые помогут предотвратить заражение инфекциями.

579
Федор Конюхов – о любимой еде