Фастфуд и сладости: стоит ли запрещать ребенку?

Пояснения от ведущего научного сотрудника ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

В фастфуде много жиров и соли – это делает вкус ярче и привлекает детей. Изредка можно позволить ребенку съесть бургер с картошкой, но не стоит превращать это в поощрение, как и строить рацион на подобных продуктах.

Подробнее о фастфуде рассказывает Адиля Ильгизовна Сафронова, к.м.н., ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». 

Больше статей о здоровом питании.