О любимых блюдах
Рассказывает Мария Пасека, призер Олимпийских игр, чемпионка мира в опорном прыжке, чемпионка Европы по спортивной гимнастике, заслуженный мастер спорта России.
Сбалансированный рацион – основа здорового образа жизни. Мария старается следить за своим питанием. В ее меню всегда есть супы, запеченное мясо, рыба – главный источник жирных кислот омега-3, овощные салаты. Подробнее о своем рационе, а также о коронном блюде и кулинарных традициях в семье спортсменка рассказала в интервью Екатерине Головковой, информационному куратору проектов Роспотребнадзора «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
В помощь родителям мы собирали идеи здоровых «вторых завтраков» для детей от звездных амбассадоров.
Вспоминаем прошлое и делимся актуальными рецептами.
Известный блогер и режиссер, а также его мама и дочка рассказывают о традициях питания, которые передаются в их семье из поколения в поколение.