Мастер-класс «Здоровые и быстрые перекусы»
Два варианта полезных блюд для перекуса от заведующей столовой ВДЦ «Орленок» Александры Григорьевой.
Важно соблюдать режим питания и есть примерно в одно и то же время каждый день. Однако между основными приемами пищи могут быть перекусы – они помогают организму поддерживать энергетический баланс и уровень глюкозы в крови. Перекусы должны быть простыми, полезными и не слишком калорийными, чтобы не превысить дневную норму. Заведующая столовой ВДЦ «Орленок» Александра Григорьева поделилась рецептами двух простых блюд – приготовить их смогут и дети. Смотрите подробный мастер-класс.
Стоит прочитать
Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» выпустил второй из серии информационно-просветительских комиксов для детей в рамках специального проекта «Ты то, что ты ешь».
Разбираемся вместе с педиатром, гастроэнтерологом, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.
В День знаний напоминаем о важности информированности молодежи об основных принципах здорового питания.