О сезонном питании
Рассказывает известная синхронистка Светлана Ромашина, амбассадор проекта «Здоровое питание».
Светлана Ромашина – самая титулованная спортсменка в истории синхронного плавания, 7-кратная олимпийская чемпионка, 21-кратная чемпионка мира, 13-кратная чемпионка Европы. А еще – она мама маленькой Александры. «Дочь любит компоты, зимой мы их варим из замороженных ягод, это помогает пополнить запас витаминов», – рассказывает Светлана. Сама спортсменка летом постоянно варит щавелевый суп, а также компоты из облепихи. Эти продукты очень полезны и помогают укрепить здоровье. Смотрите фрагмент из видеоинтервью со Светланой Ромашиной.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
7 сентября – День сбора грибов. Они никого не оставляют равнодушными! Одни готовы есть грибы каждый день, другие относятся настороженно и сомневаются в пользе.
На какие овощи и фрукты стоит обратить внимание в этом месяце.
