Стресс как причина переедания: что делать?
Поясняет Анетта Орлова, психолог, кандидат социологических наук, радиоведущая, основатель школы SelfEvolution.
Люди реагируют на стресс по-разному. Кто–то совсем теряет аппетит и начинает мало есть – в результате, конечно, худеет. Только здоровым такое похудение назвать нельзя. Кто-то же, наоборот, начинает есть слишком много и набирает лишние килограммы. Так или иначе, в сложные периоды организму нужна поддержка. Как себе помочь? Отвечает Анетта Орлова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рассказывает педиатр-иммунолог, д.м.н., профессор, ведущий программы «Жить здорово» Андрей Петрович Продеус.
Масштабная просветительская акция в рамках реализации информационно-просветительского проекта «Санпросвет» прошла по всей России.
На этот актуальный вопрос отвечает Наталья Таныгина, врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук.