Об отношении к фастфуду
Мнением поделился Дмитрий Труненков, общественный деятель, олимпийский чемпион по бобслею, заслуженный мастер спорта, чемпион России и Европы, член главного штаба ВВПОД «Юнармия».
Раньше Дмитрий ел много фастфуда, особенно в период активных тренировок, когда нужно было набрать мышечную массу. В то время никто не задумывался о правильном питании и не контролировал рацион спортсменов. Как это влияло на результаты соревнований и состояние организма, Дмитрий рассказал в интервью Екатерине Головковой, эксперту Роспотребнадзора, информационному куратору проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
«Мало каши ел», – говорят про слабого человека. И действительно, порция каши дает энергию и чувство сытости, при этом легко усваивается, что особенно важно по утрам.
Рассказываем про принципы организации одного из самых здоровых рационов.
Узнали ведущие программы «Формула еды», эксперт Роспотребнадзора дала советы по выбору качественного продукта.