О семейном рационе
Рассказал Алексей Саврасенко, баскетболист, заслуженный мастер спорта, чемпион Европы, трехкратный победитель Евролиги, обладатель Кубка Европы, шестикратный чемпион России.
В семье Алексея придерживаются принципов здорового питания. К этому спортсмена приучали родители, а теперь он передает знания своим детям. О том, какие блюда готовят дома чаще всего, Алексей рассказал в беседе с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», побывав в Татарстане, где производят перловую крупу.
От витамина С до полезной клетчатки – ягоды крыжовника содержат массу полезных для здоровья веществ.
Квашеная капуста – традиционная русская закуска, не только вкусная, но и полезная.