О питании на работе
21.02.2025
Здоровое питание
Полезные продукты
Мнение звезд
Здоровые привычки
Здоровье
Полезные советы
Видео
962
Рассказывает телеведущая Ирина Россиус.
Зачастую причиной набора лишнего веса становятся неправильные перекусы, особенно в сочетании с недостаточной физической активностью. В этом случае лучше забыть про быстрые углеводы – печенье, конфеты, булочки. Они дают недолгое ощущение сытости, способствуют набору лишнего веса. Лучше выбрать сыр, орехи, сухофрукты, хлебцы. Что еще можно сделать – рассказывает Ирина Россиус.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
«Здоровое не может быть вкусным?»: 1 ноября стартует информационная кампания о здоровом питании
1 ноября АНО «Национальные приоритеты» совместно с Роспотребнадзором запускают масштабную информационную кампанию, направленную на привлечение внимания к теме осознанного питания и на повышение осведомленности людей о правилах формирования здорового рациона.
2843
