Выбираем качественные томаты
Вместе с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой.
Томат – один из самых популярных овощей как в мире, так и в России. И не зря – ведь в помидорах содержится клетчатка, полезная для пищеварения, а также калий и магний, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что в томатах много полезного вещества ликопина. Он защищает от воспаления и замедляет процессы старения. На что обратить внимание при выборе томатов, рассказывает эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рассказываем про последствия избыточного потребления сахара.
Рассказывает акушер-гинеколог, эндокринолог, ведущий научный сотрудник отделения эндокринной гинекологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Екатерина Шереметьева.
О чем нужно помнить – рассказывает Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.