Выбираем качественные томаты
Вместе с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой.
Томат – один из самых популярных овощей как в мире, так и в России. И не зря – ведь в помидорах содержится клетчатка, полезная для пищеварения, а также калий и магний, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что в томатах много полезного вещества ликопина. Он защищает от воспаления и замедляет процессы старения. На что обратить внимание при выборе томатов, рассказывает эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
14 ноября в 16:00, во Всемирный день борьбы с диабетом, в соцсетях проекта «Здоровое питание» пройдет прямой эфир с экспертом.
18 сентября – Всемирный день мониторинга качества воды. Рассказываем, в каких жизненно важных процессах она участвует.
Правильное питание поможет прекрасно выглядеть и чувствовать себя бодро.