Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

О «заедании» негативных эмоций

О «заедании» негативных эмоций

02.06.2023
Здоровое питание Советы экспертов Видео РПП
1497
О «заедании» негативных эмоций
Рассказывает и дает практические советы Анетта Орлова, психолог, кандидат социологических наук, радиоведущая, основатель школы SelfEvolution.

Пищевые привычки во многом зависят от эмоционального состояния человека и его самооценки. Наш подавленный гнев, страх и невозможность постоять за себя приводит к злоупотреблению едой, уверена Анетта. Часто ситуация усугубляется и постепенно развивается расстройство пищевого поведения. Чтобы помочь человеку, необходимо выяснить, какие психологические потребности скрываются за аппетитом. Как это сделать, советует психолог, радиоведущая, руководитель центра психологии «Новый горизонт» Анетта Орлова. 

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Выбираем рыбные консервы
Выбираем рыбные консервы

На что нужно обращать внимание при выборе консервов, чтобы не стать жертвой недобросовестных производителей.

2972
Как купить качественную ливерную колбасу
Как купить качественную ливерную колбасу

Рассказывает эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова.

1464