Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Как контролировать вес во время менопаузы

Как контролировать вес во время менопаузы

18.10.2022
485
Как контролировать вес во время менопаузы
© Кекяляйнен Андрей / Фотобанк Лори
Советует Светлана Сергеевна Липина, врач-гинеколог центра естественного оздоровления «Натурамед».

С наступлением менопаузы вес женщины, в среднем, возрастает на 3-4 кг, а риск развития ожирения повышается практически в два раза. Какие правила нужно соблюдать, чтобы это скорректировать? Как избежать появления признаков метаболического менопаузального синдрома – «смертельного квартета», как его называют гинекологи? Здоровье и фигуру можно сохранить, если вовремя обратиться к врачу и соблюдать определенные рекомендации, уверена эксперт. Подробнее – в видео.

Стоит прочитать

Как летом хранить различные продукты
07 июня
Как летом хранить различные продукты

Жаркое солнце, долгожданный отдых, теплые водоемы, свежие овощи, фрукты и зелень – это лишь малая часть тех приятных моментов, которые нам дарят летние деньки.   

603
Какие продукты помогут поддержать женское здоровье
07 марта
Какие продукты помогут поддержать женское здоровье

Расскажет эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина. 

576
В чем польза йогурта
09 декабря
В чем польза йогурта

Рассказали ведущие программы «Формула еды».

1027