Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Как контролировать вес во время менопаузы

Как контролировать вес во время менопаузы

18.10.2022
471
Как контролировать вес во время менопаузы
© Кекяляйнен Андрей / Фотобанк Лори
Советует Светлана Сергеевна Липина, врач-гинеколог центра естественного оздоровления «Натурамед».

С наступлением менопаузы вес женщины, в среднем, возрастает на 3-4 кг, а риск развития ожирения повышается практически в два раза. Какие правила нужно соблюдать, чтобы это скорректировать? Как избежать появления признаков метаболического менопаузального синдрома – «смертельного квартета», как его называют гинекологи? Здоровье и фигуру можно сохранить, если вовремя обратиться к врачу и соблюдать определенные рекомендации, уверена эксперт. Подробнее – в видео.

Стоит прочитать

Контроль качества и безопасности продуктов для россиян – одна из важных задач Роспотребнадзора
10 ноября
Контроль качества и безопасности продуктов для россиян – одна из важных задач Роспотребнадзора

Всемирный день качества был учрежден Европейской организацией качества при поддержке ООН в 1989 году. В 2022 году дата приходится на 10 ноября.

790
Делаем кухню чистой и безопасной
20 октября
Делаем кухню чистой и безопасной

Эксперты Роспотребнадзора напоминают, как важно соблюдать правила кухонной гигиены.

7026
20 незаслуженно забытых каш русской кухни
10 октября
20 незаслуженно забытых каш русской кухни

Вспоминаем в Международный день каши.

1437