Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Мифы о хлебе

16.11.2022
1128
Мифы о хлебе

Хлеб - один из базовых продуктов здорового рациона. 

Распространено мнение, что хлеб - это вредный продукт, который способствует развитию ожирения и сахарного диабета. Но это не так. Дело не в самом хлебе, а в количестве съеденного. Сам по себе хлеб полезен и является базовым продуктом в рационе человека. В нем содержатся углеводы, витамины группы В, фолиевая кислота, много других полезных и важных элементов. Их концентрация и состав могут варьироваться - в зависимости от видов хлеба, которых сейчас в продаже очень много.

Какой хлеб самый полезный и как его правильно выбрать? Разобраться в этом помогает Андрей Гуськов, заместитель начальника Управления санитарного надзора Роспотребнадзора.

Стоит прочитать

Чем опасны стихийные рынки? 
27 июля
Чем опасны стихийные рынки? 

Поясняет Надежда Руслановна Раева. 

546
Физическая активность и здоровье
30 октября
Физическая активность и здоровье

Во Всероссийский день гимнастики напоминаем, что лучшее сочетание – это здоровое питание и физическая активность.

150
Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины
26 декабря
Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины

Мандарины в декабре, с приближением Нового года, становятся самыми популярными у россиян фруктами. 

2861