14 Января
Помощь потребителю

Рекомендации по здоровому питанию зимой

Полезная инфографика о зимнем рационе. 

1775
Pixabay
Pixabay

Возможно, вы не обращали на это внимания, но на наши пищевые пристрастия обычно влияет время года. Летом есть хочется реже, и организм довольствуется легкой пищей, а в межсезонье и зимой тянет на более калорийные продукты. Кроме того, в холода мы меньше двигаемся, больше времени проводим в квартирах. Как лучше планировать свой рацион в это время? Подробные рекомендации — в инфографике Роспотребнадзора.





1775

Стоит прочитать

Роспотребнадзор рекомендует: чем полезны крупы?
18 Января
Помощь потребителю
Роспотребнадзор рекомендует: чем полезны крупы?

Их важность в рационе сложно переоценить.

493
Для иммунитета и настроения: выбираем цитрусы!
14 Января
Помощь потребителю
Для иммунитета и настроения: выбираем цитрусы!

Зимой на прилавках множатся сорта цитрусовых — подоспел новый урожай из теплых стран.

433
РПН рекомендует: выбираем майонез
29 Декабря
Помощь потребителю
РПН рекомендует: выбираем майонез

Классический новогодний стол россияне обычно не мыслят без майонеза.

272
Мясные полуфабрикаты
28 Декабря
Помощь потребителю
Мясные полуфабрикаты

Как правильно выбрать мясные полуфабрикаты.

1271