Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Рекомендации по здоровому питанию зимой

Рекомендации по здоровому питанию зимой

19.01.2023
1015
Рекомендации по здоровому питанию зимой
Полезная инфографика о зимнем рационе.

Возможно, вы не обращали на это внимания, но на наши пищевые пристрастия обычно влияет время года. Летом есть хочется реже, и организм довольствуется легкой пищей, а в межсезонье и зимой тянет на более калорийные продукты. Кроме того, в холода мы меньше двигаемся, больше времени проводим в квартирах. Как лучше спланировать свой рацион в это время? Подробные рекомендации — в инфографике Роспотребнадзора.

Больше статей о здоровом питании.

зимнее питание 1 (1).jpg


Стоит прочитать

Как выбрать конфеты в подарок на 8 Марта?
07 марта
Как выбрать конфеты в подарок на 8 Марта?

При выборе сладких подарков необходимо быть предельно внимательными.

690
Делаем запас продуктов: что и где купить, как правильно хранить
20 октября
Делаем запас продуктов: что и где купить, как правильно хранить

Полезные советы от эксперта Роспотребнадзора.

1026
Роспотребнадзор: как безопасно заказывать товары в интернете
02 января
Роспотребнадзор: как безопасно заказывать товары в интернете

Напоминаем, о чем нужно помнить, покупая онлайн.

1008