Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины

Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины

26.12.2020
4840
Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины

Мандарины в декабре, с приближением Нового года, становятся самыми популярными у россиян фруктами. 

Кроме праздничной атмосферы, они дарят заряд здоровья – цитрусы богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и клетчаткой, полезной для пищеварения.

Роспотребнадзор рекомендует, как выбрать самые вкусные мандарины.

При покупке тщательно осмотрите плод.

Покупайте, если он:

  • ароматный
  • упругий
  • кожура легко отделяется
  • мандарин равномерно окрашен

Не стоит брать плоды, если:

  • есть признаки гнили и плесени;
  • слишком мягкий или твердый и сухой;
  • есть вмятины;
  • кожура повреждена.

Важно знать

- Хвостик с зелеными листьями не является показателем свежести мандаринов.

- Чем светлее плод, тем кислее мякоть.

Общие правила

Не приобретайте фрукты в несанкционированных местах торговли.

Торговая точка должна быть оборудована стеллажами, вывеской  с названием предприятия и часами работы, на  продукцию должны быть оформлены ценники

Продавец должен работать в санитарной одежде, с бейджиком, где указаны фамилия и имя продавца

У продавца при себе должна быть медицинская книжка и документы, подтверждающие происхождение и качество продукции

Продукция должна быть сертифицирована, с оформленной декларацией о соответствии

Соблюдайте личную гигиену. Тщательно мойте фрукты перед употреблением.

ЗП_как выбрать мандарин_1 (1).jpg

Стоит прочитать

Как сделать популярные блюда менее калорийными
11 апреля
Как сделать популярные блюда менее калорийными

Расскажет Екатерина Стеценко, диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

11745
Как есть меньше соли: 7 простых шагов
12 сентября
Как есть меньше соли: 7 простых шагов

Снижение потребления поваренной соли помогает укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

689
Выбираем качественные киви
17 декабря
Выбираем качественные киви

Вместе с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой.

1088