Статьи
Подбор параметров
Смеемся и худеем
Оказывается, смех может не только улучшать настроение, но и способствовать снижению веса.
137
Серотонин – гормон радости
Рассказываем, почему он так важен для организма и какая пища активизирует его выработку.
156
Еда и эмоции: есть ли связь?
Может ли голод провоцировать злость? Почему, когда хочется есть, часто на первый план выходят отрицательные эмоции?
107
Счастье есть: продукты, улучшающие настроение
Полезная и правильная еда поможет, если вы загрустили.
330
РПП не возникают сами по себе, это «маска» депрессивных или невротических расстройств
О том, как формируются расстройства пищевого поведения (РПП), как их распознать и что делать, рассказывает Татьяна Анатольевна Зеленкова-Захарчук, психиатр, психотерапевт ФГБУ «НМИЦ эндокринологии».
2392
25.03.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание детей
Полезные советы
Роспотребнадзор рекомендует
РПП
Уроки питания
Сегодня поговорим об одном из самых популярных фруктов.
148
Какие продукты помогут против сезонной хандры
В конце зимы особенно не хватает сил и позитивных эмоций. Во Всемирный день оптимиста рассказываем, как это исправить с помощью питания.
2758
Мороженое – поможет при ангине и депрессии
Может ли мороженое заменить лекарства? Давайте разбираться.
2323
10.01.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание детей
Полезные советы
Роспотребнадзор рекомендует
РПП
Уроки питания
Сегодня поговорим об одном из самых популярных фруктов.
3934
Переедание: как себе помочь
Зачастую мы готовим и едим больше, чем требуется. При этом крайне редко осознаем, что переедаем.
5809
10 вредных пищевых привычек
Мы собрали самые популярные ошибки, которые мешают получать от еды максимум пользы.
7477
Что мы должны знать об анорексии
16 ноября – Международный день борьбы с анорексией. По статистике, именно нервная анорексия дает самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств.
5450
Серотонин: гормон хорошего настроения
Рассказываем, почему он так важен для нашего организма и какая пища активизирует его выработку.
4054
Как смех помогает худеть
Оказывается, смех может не только улучшать настроение, но и способствовать снижению веса.
5218
На эмоциях. Как переживания влияют на аппетит
Почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют?
5028
Как перестать переедать из-за тревожности
Диетологи назвали продукты, которые помогут справиться со стрессом.
3894
