Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Статьи

Статьи

Зелень июня: какую выбрать
Зелень июня: какую выбрать
Свежая и сочная зелень добавит пользы любому блюду.
13
Зеленый гарнир: с чем стоит есть мясо
Зеленый гарнир: с чем стоит есть мясо
Зелень и овощи содержат мало калорий и помогают пищеварению.
11
Шпинат – для пользы рациона и науки
Шпинат – для пользы рациона и науки
Овощ помогает сделать питание более полноценным, а также участвует в исследованиях окружающей среды.
17
Консервированная сайра – для крепости костей и нервов
Консервированная сайра – для крепости костей и нервов
Все о продукте рассказали ведущие программы «Формула еды» на канале «Россия-1».
83
Здоровое питание летом
Здоровое питание летом
Как правильно составить рацион в жаркий период, рассказывает врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Наталья Николаевна Денисова.
64
Признаки хорошего кваса
Признаки хорошего кваса
Рассказываем, как выбирать качественный летний напиток.
66
Окрошка – древнее русское блюдо
Окрошка – древнее русское блюдо
Этот холодный суп готовили в крестьянских семьях и не только.
34
Фрукты июня – какие выбрать
Фрукты июня – какие выбрать
Продолжаем рассказывать о том, какие продукты стоит включить в свое меню летом.
135
Клетчатка – средство профилактики многих болезней
Клетчатка – средство профилактики многих болезней
Где искать полезные пищевые волокна и как они могут помочь.
78
Чем полезны абрикосы
Чем полезны абрикосы
Чем полезны эти фрукты, и как их правильно выбирать – об этом наш материал.
103
Альтернативный белок: что нужно знать о еде будущего
Альтернативный белок: что нужно знать о еде будущего
О том, что вероятнее всего ждет нас в ближайшие 30 лет, рассказывает Полина Васильева, диетолог, терапевт, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
76
Обогащенные продукты – что это?
Обогащенные продукты – что это?
Такие продукты способны принести много пользы при пониженной калорийности.
74
8 основных принципов здорового питания
8 основных принципов здорового питания
О чем нужно помнить, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым.
139
Питание по сезону. Овощи июня
Питание по сезону. Овощи июня
На какие овощи стоит обратить внимание и что из них приготовить.
123
Заправляем салат: какое масло выбрать
Заправляем салат: какое масло выбрать
Советует ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Кустова.
72
Лето – время есть овощи
Лето – время есть овощи
Но не все овощи одинаково полезны – рассказываем, какие выбрать. 
108
Топ-5 продуктов, богатых селеном
Топ-5 продуктов, богатых селеном
Зачем этот микроэлемент нужен организму и где содержится – рассказывают эксперты портала food.ru.
92