Что должно быть в тарелке здорового человека

Сергей Агапкин рассказывает о том, что включить свой рацион питания.

Удивительно, но тарелка здорового человека включает самые привычные нам продукты. Это овощи, фрукты, крупы, хлеб, молочные и кисломолочные продукты. Но что нужно исключать из своего рациона? Рассказывает Сергей Агапкин,  специалист по традиционным системам оздоровления, автор книг о здоровье и правильном питании, телеведущий.