Что должно быть в тарелке здорового человека
18.02.2021
Здоровое питание
Советы экспертов
4457
Сергей Агапкин рассказывает о том, что включить свой рацион питания.
Удивительно, но тарелка здорового человека включает самые привычные нам продукты. Это овощи, фрукты, крупы, хлеб, молочные и кисломолочные продукты. Но что нужно исключать из своего рациона? Рассказывает Сергей Агапкин, специалист по традиционным системам оздоровления, автор книг о здоровье и правильном питании, телеведущий.
Стоит прочитать
Правильное питание во время коронавируса
Поддержание правильного режима питания при самоизоляции – важное условие для того, чтобы сохранить свой организм здоровым.
4585
Баклажан – для похудения и снижения уровня «плохого» холестерина
Рассказываем о полезных свойствах продукта.
23401
Жидкий пектин для очистки организма получили в России
Технология, изобретенная российскими учеными, не имеет аналогов в мире. Продукт эффективно выводит токсины, способствует похудению и профилактике различных заболеваний.
3918