Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Советы по выбору мандаринов

Советы по выбору мандаринов

19.12.2024
Здоровое питание Полезные продукты Советы экспертов Роспотребнадзор рекомендует
1338
Советы по выбору мандаринов
© Сергей Елизарьев / Фотобанк Лори
Советы от экспертов Роспотребнадзора.

Кроме праздничной атмосферы, цитрусы дарят заряд здоровья – они богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и клетчаткой, полезной для пищеварения. Роспотребнадзор рекомендует, как выбрать самые вкусные мандарины.

При покупке тщательно осмотрите плод.

Покупайте, если он:

  • ароматный;
  • упругий;
  • кожура легко отделяется;
  • мандарин равномерно окрашен.

Не стоит брать плод, если:

  • есть признаки гнили и плесени;
  • он слишком мягкий или твердый и сухой;
  • есть вмятины;
  • кожура повреждена.

Важно знать:

  • Хвостик с зелеными листьями не является показателем свежести мандаринов.
  • Чем светлее плод, тем кислее мякоть.

Общие правила:

  • Не приобретайте фрукты в несанкционированных местах торговли.
  • Торговая точка должна быть оборудована стеллажами, вывеской  с названием предприятия и часами работы, на  продукцию должны быть оформлены ценники.
  • Продавец должен работать в санитарной одежде, с бейджиком, где указаны фамилия и имя продавца.
  • У продавца при себе должна быть медицинская книжка и документы, подтверждающие происхождение и качество продукции.
  • Продукция должна быть сертифицирована, с оформленной декларацией о соответствии.
  • Тщательно мойте фрукты перед употреблением.
Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Дыня – вкусная и питательная
Дыня – вкусная и питательная

Тридцать восьмой выпуск передачи «Формула еды» выйдет на канале «Россия-1» 16 сентября.

1492
Еда «органик»: что это?
Еда «органик»: что это?

Попробуем разобраться, чем такая еда отличается от обычной пищи.

4942
Как шпикачки помогают укрепить мужское здоровье
Как шпикачки помогают укрепить мужское здоровье

Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», побывав в Туле, где делают вкусные и полезные шпикачки.

5964