Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Стартовал флешмоб #урокиздоровья

Стартовал флешмоб #урокиздоровья

28.10.2020
Здоровое питание Здоровые привычки Здоровье
4217
Стартовал флешмоб #урокиздоровья
Наше питание — это основа здоровья и долголетия!

Здоровый образ жизни — залог нашего долголетия и активности. От него зависит состояние нашего организма, качество жизни и даже эмоциональный настрой!

Но в повседневной жизни мы часто забываем о принципах ЗОЖ по целому ряду причин. И это плохо, ведь небрежное отношение к собственному здоровью может привести не только к стрессам и утомляемости, но и к серьёзным хроническим болезням.

Давайте вместе покажем, какие крутые перемены могут произойти в нашей жизни, если мы просто поменяем свои вредные привычки на здоровые и полезные!

Как принять участие? Легко! Для этого:

  • Выложите фотографию вашей здоровой привычки. Может, вы ежедневно занимаетесь гимнастикой? Или пьёте ароматные травяные чаи? Или готовите вкусные и полезные блюда?
  • Расскажите, как ЗОЖ повлиял на вашу жизнь и сделал её нысыщенной и интересной.
  • Не забудьте поставить хештеги #УрокиЗдоровья #ЯЗаЗОЖ #ЗдоровоеПитаниеРФ

Выполнили все условия? Передайте эстафету любым трём пользователям, поставившим лайк вашему посту. Не забудьте отметить их в сторис или комментарии, чтобы они узнали о флешмобе.

Делитесь своими историями и покажите своим примером, что ЗОЖ меняет жизнь к лучшему. Будем здоровы вместе!

Стоит прочитать

Антиоксиданты: где их искать
Антиоксиданты: где их искать

Разбираемся вместе с Мариной Савкиной, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

98
5 главных вопросов про холестерин
5 главных вопросов про холестерин

Для чего нужно и как себя ведет в нашем теле это органическое соединение.

4281