Тарелка здорового человека
19.07.2021
Здоровое питание
55371
На что ориентироваться при составлении полноценного рациона.
Что нужно есть каждый день, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Вот несколько полезных советов по составлению сбалансированного рациона от ведущего программы «Формула еды» Сергея Агапкина.
Стоит прочитать
О пользе куриных медальонов
Расскажут ведущие программы «Формула еды» в субботу, 27 января, на телеканале «Россия-1».
1303
Как «оздоровить» пиццу
Рассказала врач-диетолог «ФИЦ питания и биотехнологии» Антонина Стародубова.
2849
Рацион бодрости: поели – можно и бежать!
Активный образ жизни, регулярная физическая активность – отличный вклад в свое здоровье. Как питаться, чтобы усилить эффект от тренировок?
4925