Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Тарелка здорового человека

Тарелка здорового человека

19.07.2021
Здоровое питание
54462
Тарелка здорового человека
На что ориентироваться при составлении полноценного рациона.

Что нужно есть каждый день, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Вот несколько полезных советов по составлению сбалансированного рациона от ведущего программы «Формула еды» Сергея Агапкина.

Стоит прочитать

Финики: полезный десерт
Финики: полезный десерт

Съедобные плоды финиковой пальмы богаты витаминами и минералами.

25893
Клюква – для иммунитета и стройности
Клюква – для иммунитета и стройности

Клюква – одна из самых полезных дикорастущих ягод, это универсальный антисептик.

15134