Тарелка здорового человека
19.07.2021
Здоровое питание
54958
На что ориентироваться при составлении полноценного рациона.
Что нужно есть каждый день, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Вот несколько полезных советов по составлению сбалансированного рациона от ведущего программы «Формула еды» Сергея Агапкина.
Стоит прочитать
Рецепт здорового перекуса от шеф-повара Артема Мартиросова
Сегодня представляем последний совет – от шеф-повара ресторана «КрабыКутабы» и Black Thai Артема Мартиросова и его жены.
3573
400 г в день: как есть больше овощей и фруктов
Вырабатываем здоровую привычку – постепенно, но неуклонно.
15054
Топ-10 продуктов, которые способствуют очищению организма
Подобрала для нас Юлия Лагутенкова, врач-терапевт, УЗД, ФД Центра молекулярной диагностики CMD Калуга ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
68571