Тарелка здорового человека
19.07.2021
Здоровое питание
54578
На что ориентироваться при составлении полноценного рациона.
Что нужно есть каждый день, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Вот несколько полезных советов по составлению сбалансированного рациона от ведущего программы «Формула еды» Сергея Агапкина.
Стоит прочитать
Как выбрать качественную томатную пасту
Разбираемся вместе с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой.
4675
Углеводы в рационе. Кому, зачем и сколько?
Углеводы снабжают организм энергией, но они бывают разными.
41713
Зеленый гарнир: с чем стоит есть мясо
Зелень и овощи содержат мало калорий и помогают пищеварению.
812