Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Тарелка здорового человека

Тарелка здорового человека

19.07.2021
Здоровое питание
55443
Тарелка здорового человека
На что ориентироваться при составлении полноценного рациона.

Что нужно есть каждый день, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Вот несколько полезных советов по составлению сбалансированного рациона от ведущего программы «Формула еды» Сергея Агапкина.

Стоит прочитать

Как питаются в России?
Как питаются в России?

Насколько соответствует питание россиян международным нормам и что нужно улучшить.

4722
На эмоциях. Как переживания влияют на аппетит
На эмоциях. Как переживания влияют на аппетит

Почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют?

20642