Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Тарелка здорового человека

Тарелка здорового человека

19.07.2021
Здоровое питание
55392
Тарелка здорового человека
На что ориентироваться при составлении полноценного рациона.

Что нужно есть каждый день, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Вот несколько полезных советов по составлению сбалансированного рациона от ведущего программы «Формула еды» Сергея Агапкина.

Стоит прочитать

Брюква – российский суперфуд
Брюква – российский суперфуд

Об удивительных свойствах овоща рассказывает Екатерина Стеценко, врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD «Домодедово» ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

12900
Что скрывают картофель фри, чипсы и хлеб из тостера
Что скрывают картофель фри, чипсы и хлеб из тостера

Во всех этих продуктах образуется вещество, опасное для здоровья.

2458
Как выбрать сладкую дыню
Как выбрать сладкую дыню

Узнайте из интервью с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой.

3977