Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Тарелка здорового человека

Тарелка здорового человека

19.07.2021
Здоровое питание
55709
Тарелка здорового человека
На что ориентироваться при составлении полноценного рациона.

Что нужно есть каждый день, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Вот несколько полезных советов по составлению сбалансированного рациона от ведущего программы «Формула еды» Сергея Агапкина.

Стоит прочитать

Как спасти свое сердце: назван источник самого вредного сахара на столе
Как спасти свое сердце: назван источник самого вредного сахара на столе

Продукты, которые следует в первую очередь исключить из рациона, чтобы сохранить сердце здоровым.

2204
Как квашеная капуста защищает от вирусов
Как квашеная капуста защищает от вирусов

Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», побывав в Нижнем Новгороде. Здесь расположено предприятие, на котором заквашивают очень вкусную капусту.

5221