Тарелка здорового человека
19.07.2021
Здоровое питание
54848
На что ориентироваться при составлении полноценного рациона.
Что нужно есть каждый день, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Вот несколько полезных советов по составлению сбалансированного рациона от ведущего программы «Формула еды» Сергея Агапкина.
Стоит прочитать
Горячие и ароматные: какие напитки защитят от простуд
В День витаминных напитков представляем восемь полезных рецептов для укрепления иммунитета.
7256
Как продлить жизнь ягодам
Эксперты food.ru поделились способами сохранения ягод, которые не были съедены сразу.
644
Бета-каротин: зачем он нужен и где содержится?
Бета-каротин – предшественник витамина А (ретинола) и мощный антиоксидант, обладает иммуностимулирующим и защитным действием. Познакомимся поближе.
5964