Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

«Жить Здорово»: овощи и фрукты для долголетия

«Жить Здорово»: овощи и фрукты для долголетия

23.06.2021
Здоровое питание Овощи Фрукты
3440
«Жить Здорово»: овощи и фрукты для долголетия

Ученые всего мира работают над поиском путей увеличения продолжительности жизни. Недавнее исследование показало, что 400 г овощей и фруктов день снижает риск развития неинфекционных заболеваний – диабета, болезней сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. О том, как распределить потребление овощей и фруктов в течение дня, рассказывает программа «Жить Здорово».

Стоит прочитать

Лучшая еда – простая и полезная
Лучшая еда – простая и полезная

Это подтверждают как российские, так и иностранные исследования.

8991
#ЗОЖкоктейль: объявляем победителей конкурса
#ЗОЖкоктейль: объявляем победителей конкурса

Узнайте, какой рецепт напитка набрал больше всего голосов.

2806