Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Личное мнение: любимые овощи и фрукты

Личное мнение: любимые овощи и фрукты

11.02.2022
Здоровое питание Полезные продукты Овощи Фрукты
3840
Личное мнение: любимые овощи и фрукты
Футболист Евгений Алдонин рассказывает о своих любимых овощах и фруктах. 

Значение овощей в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов, необходимых для обмена веществ, от которых напрямую зависит здоровье человека. Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна – всем этим одарила овощи природа. У каждого из нас есть свои вкусовые предпочтение. А какие овощи и фрукты любит футболист Евгений Алдонин?

Стоит прочитать

Как творожный сыр улучшает настроение и помогает лучше спать
Как творожный сыр улучшает настроение и помогает лучше спать

Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», побывав в Иваново, городе, который славится не только невестами, но и молочными продуктами.

6353
Питание по сезону. Овощи июля
Питание по сезону. Овощи июля

Эксперты Роспотребнадзора подготовили рекомендации по сезонным овощам.

5133