Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Личное мнение: любимые овощи и фрукты

Личное мнение: любимые овощи и фрукты

11.02.2022
Здоровое питание Полезные продукты Овощи Фрукты
3889
Личное мнение: любимые овощи и фрукты
Футболист Евгений Алдонин рассказывает о своих любимых овощах и фруктах. 

Значение овощей в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов, необходимых для обмена веществ, от которых напрямую зависит здоровье человека. Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна – всем этим одарила овощи природа. У каждого из нас есть свои вкусовые предпочтение. А какие овощи и фрукты любит футболист Евгений Алдонин?

Стоит прочитать

Мороженое – для мозга и против ангины
Мороженое – для мозга и против ангины

Все о продукте рассказали ведущие программы «Формула еды» на канале «Россия-1».

9794
Свекла – детокс-овощ
Свекла – детокс-овощ

О ценных свойствах корнеплода рассказали ведущие программы «Формула еды».

2266
Питание по сезону. Овощи сентября
Питание по сезону. Овощи сентября

Продолжаем рассказывать о продуктах, которые особенно актуальны в сентябре.

4234