Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

«Жить Здорово»: еда для долголетия

«Жить Здорово»: еда для долголетия

14.03.2021
Здоровое питание Полезные продукты Уроки питания
3421
«Жить Здорово»: еда для долголетия
Все хотят прожить долгую и здоровую жизнь. Как это сделать? 

Ученые всего мира работают над поиском путей увеличения продолжительности жизни. Многое в этой области еще не ясно, но кое-что уже совершенно точно установлено. Однозначно доказанным считается факт, что продолжительность жизни зависит не только и не столько от генетической предрасположенности, но и от нашего образа жизни. В том числе и здорового питания. Одно из исследований показало, что замена всего 3% животного белка на растительный продлевают жизнь у 5% людей. Какие продукты содержат большое количество растительного белка? Рассказывает программа «Жить Здорово».


Стоит прочитать

Мифы и правда о гречке
Мифы и правда о гречке

Рассказываем о свойствах самой популярной в России крупы.

738
Питание и подготовка к беременности: мнение эксперта
Питание и подготовка к беременности: мнение эксперта

Интервью с Юлией Борисовной Москвичевой, к. м. н., врачом-диетологом отделения гинекологической эндокринологии ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова» Министерства здравоохранения РФ.

4633