Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

«Жить здорово»: супер-еда для людей в возрасте 65+

«Жить здорово»: супер-еда для людей в возрасте 65+

01.10.2021
Советы экспертов Питание 60+
4761
«Жить здорово»: супер-еда для людей в возрасте 65+

Часто у людей старшего возраста наблюдается железистая анемия. Частично это происходит из-за того, что железа не хватает в рационе, частично – из-за того, что оно плохо усваивается по разным причинам. Также возникает дефицит витамина В12 – это выражается в угасании интеллектуальных функций, онемении рук и ног. Как решить эти проблемы с помощью питания? Рассказывают ведущие программы «Жить здорово». 


Стоит прочитать

Фрукты, овощи и когнитивная функция 
Фрукты, овощи и когнитивная функция 

Когнитивные нарушения являются важной проблемой общественного здравоохранения, и их распространенность, как ожидается, будет только расти по мере старения населения. 

13479
Фрукты и овощи – для активности мозга
Фрукты и овощи – для активности мозга

Когнитивные нарушения – важная проблема, их распространенность, как ожидается, будет только расти по мере старения населения.

2168
Эксперты назвали продукты против тромбов
Эксперты назвали продукты против тромбов

Ведущие программы «О самом главном» пояснили, что нужно включить в рацион.

2293