Чем опасен лишний вес – узнали юные телезрители

25 октября в эфир вышел очередной выпуск рубрики «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель».

Программа подготовлена при информационной поддержке проекта «Здоровое питание», реализуемого Роспотребнадзором в рамках нацпроекта «Демография».

Лишний вес – серьезная проблема современной медицины. За последние 20 лет в России стало в шесть раз больше детей с ожирением, и каждый год их количество растет.

Ведущие Светлана Туманова и Хрюша объяснили маленьким зрителям, как понять, что у человека избыточный вес. Это просто – нужно всего лишь вычислить индекс массы тела. Для этого достаточно зайти на сайт здоровое-питание.рф в раздел «Сервисы» и воспользоваться специальным калькулятором.

Ожирение сильно вредит здоровью ребенка: ему тяжело двигаться, появляется одышка, повышается давление, может развиться диабет и многие другие заболевания. А еще таких детей постоянно дразнят.

Чаще всего причиной избыточного веса оказываются недостаток физической активности и неправильное питание. Ведущие рассказали, каких продуктов стоит избегать, чем перекусывать и что пить, чтобы не полнеть. Иногда лишние килограммы появляются из-за проблем с надпочечниками или стресса. В любом случае ребенка нужно отвести к врачу. Самостоятельно бороться с болезнью не следует. 

Справочно

Рубрика «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель» стартовала в 2022 году. Она подготовлена при участии экспертов проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

Важно, чтобы подрастающее поколение с юных лет приобретало здоровые привычки, к которым относятся и навыки составления полноценного, сбалансированного рациона. Продвижение принципов здорового питания среди молодежной аудитории – одно из важных направлений работы проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» в рамках нацпроекта «Демография».

Выпуски новой детской рубрики «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель» подготовлены на базе образовательных материалов для детей разных возрастов, предоставленных проектом «Здоровое питание».

Из передачи малыши узнают, почему важно начинать утро с завтрака и из чего он должен состоять, какие продукты необходимо включать в свое меню каждый день и почему, как часто нужно пить и какие напитки лучше выбирать, сколько сладкого можно есть, чем вреден фастфуд и многое другое.

Кроме того, маленьких телезрителей ждет масса сюрпризов: интересных гостей, полезных мастер-классов, развивающих уроков. В студию приходят звезды спорта и кино, известные певцы, артисты; отдельные выпуски посвящены различным знаменательным событиям. Программа выходит в эфир ежедневно в 7 утра на детском телеканале «Карусель».

Больше статей о здоровом питании.