Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Как приготовить полезный бургер

Как приготовить полезный бургер

12.08.2023
Здоровое питание Полезные продукты Просто-Полезно-Доступно Питание детей Мастер-классы Блюдо от звезды
368
Как приготовить полезный бургер
Узнали дети из ВДЦ «Орленок» в рамках совместных образовательных программ с проектами Роспотребнадзора «Здоровое питание» и «Санпросвет».

Недавно во Всероссийском детском центре «Орленок» состоялось масштабное мероприятие – фестиваль «Национальная кухня России», участие в котором приняли три тысячи детей.

Гостями фестиваля стали информационный куратор проектов Роспотребнадзора «Санпросвет» и «Здоровое питание», заместитель руководителя Центра гигиенического образования населения Екатерина Головкова, бренд-шеф партнера проекта «Здоровое питание» – Группы «Черкизово» Эдуард Денисов и одна из самых ярких и известных блогеров России, актриса, певица и телеведущая Валя Карнавал.

Они провели кулинарный мастер-класс для детей: показали, как легко и просто приготовить полезный бургер с индейкой, салатом и овощами – полезную альтернативу «классике» фастфуда. Блюдо получилось не только вкусным, но и максимально здоровым: никаких булочек, огромного количества масла и майонезных соусов. И конечно, во время приготовления бургера важно не забывать о правилах пищевой безопасности.

Кроме того, Валя поделилась своими лайфхаками по здоровому питанию; рассказала, почему она не представляет свою жизнь без завтрака, как относится к диетам, какие соки предпочитает и почему, а в качестве бонуса дала рецепт любимого сырного супа.

Пошаговый рецепт приготовления полезного бургера смотрите в видео.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Диета по-научному
Диета по-научному

Продукты с доказанной эффективностью для диетотерапии и профилактики заболеваний.

7288
Черная смородина – в помощь иммунитету
Черная смородина – в помощь иммунитету

14 июля – День смородины. Любимая всеми ароматная ягода не только вкусна, но и полезна. 

3462
Только спокойствие: 7 продуктов от стресса
Только спокойствие: 7 продуктов от стресса

3 ноября – День осведомленности о стрессе. Как помочь себе в периоды повышенного напряжения?

543