Как приготовить полезный бургер

Узнали дети из ВДЦ «Орленок» в рамках совместных образовательных программ с проектами Роспотребнадзора «Здоровое питание» и «Санпросвет».

Недавно во Всероссийском детском центре «Орленок» состоялось масштабное мероприятие – фестиваль «Национальная кухня России», участие в котором приняли три тысячи детей.

Гостями фестиваля стали информационный куратор проектов Роспотребнадзора «Санпросвет» и «Здоровое питание», заместитель руководителя Центра гигиенического образования населения Екатерина Головкова, бренд-шеф партнера проекта «Здоровое питание» – Группы «Черкизово» Эдуард Денисов и одна из самых ярких и известных блогеров России, актриса, певица и телеведущая Валя Карнавал.

Они провели кулинарный мастер-класс для детей: показали, как легко и просто приготовить полезный бургер с индейкой, салатом и овощами – полезную альтернативу «классике» фастфуда. Блюдо получилось не только вкусным, но и максимально здоровым: никаких булочек, огромного количества масла и майонезных соусов. И конечно, во время приготовления бургера важно не забывать о правилах пищевой безопасности.

Кроме того, Валя поделилась своими лайфхаками по здоровому питанию; рассказала, почему она не представляет свою жизнь без завтрака, как относится к диетам, какие соки предпочитает и почему, а в качестве бонуса дала рецепт любимого сырного супа.

Пошаговый рецепт приготовления полезного бургера смотрите в видео.

Больше статей о здоровом питании.