Личное мнение: питание и сон

Анна Пескова – о взаимосвязи сна и питания.

Чтобы организму хватало энергии, ежедневно необходимо правильно питаться и высыпаться. Эти два элемента идут в тесной взаимосвязи друг с другом. Если вам не удалось хорошо выспаться, то организм будет стремиться восполнить недостающий ресурс за счет еды. Как найти баланс – рассказывает Анна Пескова, актриса и продюсер.

Больше статей о здоровом питании.