Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес

В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес

14.11.2023
Здоровое питание Советы экспертов Похудеть без вреда для здоровья Здоровье Роспотребнадзор рекомендует
5406
В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес
Избыточный вес может вызвать развитие различных заболеваний.

Главный принцип здорового питания – энергетический баланс. Сколько энергии поступило в организм с пищей, столько должно быть израсходовано. К сожалению, избыточное питание нарушает этот баланс. Пустые калории приводят к увеличению массы тела, а впоследствии – и к ожирению. Оно чревато опасными сопутствующими заболеваниями. Подробнее о рисках избыточного питания рассказал Виктор Александрович Тутельян, д.м.н., профессор, академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

У россиян есть возможность попасть в Клинику лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по ОМС. Это единственный в стране стационар, где проводят лечение пациентов с ожирением и избыточной массой тела с помощью специально разработанного лечебного питания. Подробную инструкцию вы найдете здесь.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Как выбрать качественные макароны
Как выбрать качественные макароны

Рассказывает представитель Роспотребнадзора Екатерина Головкова.

6325
Как сигареты влияют на органы пищеварения: 7 фактов
Как сигареты влияют на органы пищеварения: 7 фактов

Во Всемирный день без табака эксперты портала food.ru расскажут о том, как курение воздействует на организм.

460
Яйца: польза под скорлупой
Яйца: польза под скорлупой

В День яйца вспоминаем полезные свойства яиц и правила пищевой безопасности.

1278