Никита Нагорный: «Мнение, что у спортсменов все калории сгорают сами, – это миф»

Никита Нагорный к своим 25 годам успел собрать впечатляющую коллекцию наград. Отправной точкой в его карьере стала победа на юношеских Олимпийских играх в 2014 году – тогда ему было 17 лет. Дальше – больше: серебро Олимпиады в Рио-де-Жанейро и медали высшей пробы на различных первенствах. В 2020 году на Олимпиаде в Токио в составе сборной он принес России первое олимпийское золото в спортивной гимнастике за 25 лет!

Сегодня Никита – заслуженный мастер спорта России, олимпийский чемпион, трехкратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы и обладатель множества других наград. Спортсмен занимается также и общественной деятельностью – с декабря 2020 возглавляет Всероссийское детско-юношеское движение «Юнармия».

У Никиты спортивная семья – он женат на призере Олимпийских игр, чемпионке мира и Европы по спортивной гимнастике Дарье Спиридоновой.

Спортсмен признается, что следит за своим весом и научился регулировать его с помощью питания, а также выбирать полезные продукты, которые дают много сил и энергии, которые требуются для активных тренировок и успешных выступлений. И конечно, приходится прикладывать усилия, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Ведь, по словам Нагорного, мнение, что у спортсменов все калории сгорают сами, – это миф.

Никита присоединился к известным людям, которые продвигают идеи здорового образа жизни в рамках проекта «Здоровое питание». Он будет делиться с читателями портала здоровое-питание.рф своими лайфхаками, расскажет о том, как составить сбалансированный рацион без лишних калорий, даст советы по поддержанию физической формы. В скором времени мы представим видео-интервью с Никитой Нагорным, следите за обновлениями на сайте.