Проверьте свой рацион вместе с Роспотребнадзором и woman.ru

Женский портал woman.ru при поддержке проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» – в рамках нацпроекта «Демография» – запустил интерактивную игру «Проверьте свой дневной рацион».

В специальном разделе пользователи могут выбрать блюда, которые они предпочли бы съесть на завтрак, обед и ужин, плюс два перекуса. И определить – насколько здоровым и полноценным получился рацион. А также получить рекомендации по составлению сбалансированного меню и узнать о том, что подобрать подходящую программу питания, созданную врачами-диетологами, можно в новом сервисе «4 сезона – тарелка здорового человека» на портале здоровое-питание.рф.

Также оценить свои пищевые привычки можно с помощью подробного чек-листа принципов здорового питания – он опубликован в журнале «Антенна-Телесемь».

В поддержку интерактивной игры «Проверьте свой дневной рацион» woman.ru проводит конкурс #Здороваятарелка. Условия просты – нужно опубликовать в своем аккаунте в Инстаграме фото своей вкусной и полезной еды под тегом #здороваятарелка. 

Каждую неделю жюри будет определять лучших – победители получат корзину ЗОЖ-продуктов на 3000 рублей. Конкурс продлится до 20 сентября 2021 года, успейте принять участие.