Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

С 8 марта!

08.03.2022
Здоровое питание
2530
С 8 марта!
Поздравление от шеф-повара Сергея Волконенкова.

«И коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет», – так говорят о русских женщинах. Но в действительности, как бы сильны и смелы ни были женщины, они являются представительницами слабого пола. В массе своей женщины слабее, ниже и легче мужчин. Именно поэтому, согласно исследованиям, у женщин обмен веществ идет медленнее мужского на 10-20%. А это значит, что и питание должно отличаться – быть менее калорийным и насыщенным долгими углеводами. Желаем вам, милые женщины, в день 8 марта, чтобы вам всегда хватало времени следить за своим рационом.

Сергей Волконенков, шеф-повар ресторана «Воронеж», тоже прислал вам свое видеопоздравление. Слушаем теплые слова и обязательно исполняем пожелания!


Стоит прочитать

«Готовь как шеф»: салат со свеклой для сохранения молодости
«Готовь как шеф»: салат со свеклой для сохранения молодости

Второй выпуск программы выйдет на телеканале «Пятница» 26 июня. 

2818
Какие продукты помогут улучшить сон?
Какие продукты помогут улучшить сон?

Как наладить сон с помощью питания, обсудили с Мариной Савкиной, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

1545
Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы
Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

8134