Алиса Гребенщикова выбирает здоровое питание

Актриса присоединилась к амбассадорам проекта.

Алиса Гребенщикова – известная актриса театра и кино, телеведущая, работает во МХАТе имени Горького, участвовала в разных театральных проектах, антрепризах, в шоу «Ледниковый период», снималась в кино и сериалах, вела различные телепрограммы.

Алиса присоединилась к амбассадорам проекта «Здоровое питание», среди них – известные актеры, музыканты, спортсмены, шеф-повара, теле- и радиоведущие, ученые, общественные деятели и другие публичные люди, которые выбирают здоровое питание и хотят своим примером вдохновлять других.

Недавно Алиса стала звездной гостьей кулинарного баттла «Красиво подано!», который проводит проект «Здоровое питание», реализуемый в рамках нацпроекта «Демография», и медиагруппа «Комсомольская правда». На этот раз участницы в прямом эфире готовили вкусный и полезный завтрак, которым с утра можно накормить ребенка школьного возраста

Алиса воспитывает сына Алексея, ему 13 лет. Мальчик, как и его мама, любит простую, здоровую еду. Дома у них всегда есть овощи помидоры, огурцы, морковь) и фрукты (яблоки, апельсины) – для здорового перекуса. На баттле актриса приготовила «омлет с секретом».

«Обычно утром мы едим гречку, – пояснила Алиса. – Но сегодня я представлю наш “завтрак выходного дня”. Помимо яиц туда нужно добавить немного манной крупы и кефира. Любая детская еда должна быть не только полезной, но также яркой, поэтому для украшения блюда используем разноцветные помидоры и зелень. Завтрак получается вкусным и красивым, он очень нравится моему сыну и, насколько я знаю, является примером вполне здорового блюда, которое вполне подходит для детей. Кроме того, приготовить омлет сможет каждый».

Актриса следит за фигурой, но без фанатизма, ее идеальная формула для поддержания стройности и хорошего самочувствия выглядит так: спорт+детокс-программы+массаж. И, конечно, здоровый рацион. Особенно актриса любит крупы – об этом и о многом другом она рассказала представителю Роспотребнадзора, заместителю руководителя ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Екатерине Головковой. Смотрите интервью в нашей новой рубрике «Честно – о еде».