Гречка и другие крупы – для похудения и здоровья
07.01.2022
Здоровое питание
Советы экспертов
Похудеть без вреда для здоровья
5062
Чем хороши крупы – объясняет врач-диетолог Михаил Гинзбург в программе «О самом главном».
Крупы – важный элемент сбалансированного рациона. Гречка, булгур, овсянка, киноа, полба – все они содержат огромное количество ценных веществ, без которых трудно поддерживать здоровый образ жизни. В выпуске программы «О самом главном» врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказывает, как потребление круп влияет на организм и как приготовить кашу так, чтобы она была максимально полезной.
Стоит прочитать
Дети и родители прошли курс «здорового питания и его воспитания» на мероприятии в Центральном детском магазине на Лубянке
16 октября с большим успехом прошло совместное мероприятие Центрального детского магазина на Лубянке и проекта «Здоровое питание».
2847
