Грецкий орех – для мозга и не только
Смотрите сюжет программы «Жить здорово».
Грецкий орех не случайно похож на мозг! Он действительно положительно влияет на когнитивные способности и помогает сохранить ясность ума до старости. Кроме того, грецкие орехи защищают от атеросклероза и от других заболеваний. Как выбирать, хранить и правильно есть грецкие орехи? Рассказывают ведущие программы «Жить здорово».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Резкие движения при сборе этой ягоды противопоказаны – у нее острые шипы. Но если действовать осторожно, вы получите не только сладкое угощение, но и целый комплекс витаминов.
17 октября в продолжение Всемирного дня здорового питания в прямом эфире состоится кулинарный поединок популярных фуд-блогеров «Красиво подано».
Рекомендации Екатерины Головковой, эксперта Роспотребнадзора.