Синхронистка Светлана Ромашина стала амбассадором проекта «Здоровое питание»

Известная синхронистка рассказала о том, как удалось восстановиться после родов и добиться успехов в спорте.

Светлана Ромашина – самая титулованная спортсменка в истории синхронного плавания, 7-кратная олимпийская чемпионка, 21-кратная чемпионка мира, 13-кратная чемпионка Европы. Выступает в дуэте с Натальей Ищенко и со Светланой Колесниченко, а также в соло и группе. 

Она пополнила ряды амбассадоров проекта «Здоровое питание», среди них –  известные актеры, музыканты, спортсмены, шеф-повара, теле- и радиоведущие, ученые, общественные деятели и другие публичные люди, которые ведут здоровый образ жизни и хотят своим примером вдохновлять других. 

Синхронистка признается, что раньше не всегда следила за питанием, могла позволить себе лишнего, но ее жизнь изменилась с рождением дочери Александры в 2017 году. 
«С этого момента я поняла, что в ответе не только за свое самочувствие, но и за здоровье ребенка. Поэтому и я, и моя семья должны питаться правильно. Не всегда удается соблюдать режим, так как много дел, но мы стараемся», – говорит Светлана.

В детстве из-за напряженного графика тренировок спортсменке не всегда удавалось полноценно поесть, что в итоге привело к развитию эрозивного гастрита. Подробнее о том, как удалось восстановиться и добиться успехов в спорте, Светлана рассказала в видеоинтервью.