Как найти баланс в ЗОЖ
13.02.2024
Здоровое питание
Мнение звезд
79
Советует теле- и радиоведущая Рита Митрофанова.
Одни люди увлекаются диетой или изнуряют себя в спортзале, тогда как другие вовсе не обращают внимания на свой рацион и мало двигаются. Однако во всем важно знать меру. Это касается также правильного питания и физических нагрузок. Рита Митрофанова делится «золотым правилом», которое помогает ей поддерживать себя в форме. В эффективности этого подхода она убедилась на собственном опыте. Подробнее – в видео.
Больше статей о здоровом питании.