Как перейти на «светлую сторону» здорового питания

Рассказывает писатель и сценарист Александр Цыпкин.

Александр поделился личным опытом с проектом «Здоровое питание» – он рассказал, как понял, что необходимо заняться собой, и перестроил питание. На это решение повлияли близкие люди – родители и жена, а также результаты анализов и неутешительные перспективы в плане здоровья. «Наше тело – это коллектор, который приходит после 40-50 лет, чтобы взыскать долги. Я занял у тела много, это не одна ипотека», – шутит писатель. Он поделился своей системой питания и рассказал о «дне непослушания», который периодически устраивает для себя. Смотрите фрагмент программы «Честно – о еде».

Больше статей о здоровом питании.