Личное мнение: как начать питаться правильно
17.02.2021
Здоровое питание
Здоровые привычки
3267
Популярный певец Алексей Воробьев дает полезный совет.
Все мы хотим выглядеть молодо и свежо. И все знаем, что в этом помогает здоровое и правильное питание. Но как перейти на него? Стоит ли сразу и навсегда отказаться от высококалорийной пищи или достаточно просто ограничить её потребление? А что поможет быстрее перестроить свой рацион? Своими советами с нами поделился актёр, режиссёр и музыкант Алексей Воробьёв.
Стоит прочитать
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!
В основе научного подхода к питанию лежат очень несложные правила.
11308
Какой завтрак поможет избавиться от лишних килограммов
Правильный завтрак, с которого важно начинать день, способствует похудению. Что он должен включать – рассказала врач-диетолог, старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина.
15574
«Ты то, что ты ешь»: здоровое питание – в каждый дом
Масштабный всероссийский спецпроект Роспотребнадзора стартовал 10 июня 2024 года.
13083