Личное мнение: сезонные суперфуды
Татьяна Устинова рассказывает, что в ее семье считают суперфудами в разное время года.
В России явно выражена смена времен года. В связи с циклическими изменениями, в природе меняется и питание людей. Весной большей популярностью пользуется зелень, первые грунтовые овощи, летом – ягоды и фрукты. Осенью приходит пора сбора урожая тыквы, кукурузы, осенних сортов яблок, а зимой мы чаще употребляем корнеплоды и капусту. Какие продукты считают сезонными в семье Татьяны Устиновой, узнайте из видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рассказали ведущие программы «Формула еды», посвященной лучшим отечественным продуктам.
7 сентября – День сбора грибов. Они никого не оставляют равнодушными! Одни готовы есть грибы каждый день, другие относятся настороженно и сомневаются в пользе.
В начале осени ассортимент ягод все еще обширен, покупаем лучшие.