Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Можно ли запастись витаминами летом?

Можно ли запастись витаминами летом?

03.07.2024
Здоровое питание Полезные продукты Питание по сезону Советы экспертов Здоровые привычки
834
Можно ли запастись витаминами летом?
© Сергей Старуш / Фотобанк Лори

Поясняет эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», д. м. н., профессор Ольга Борисовна Безлепкина.

Лето – время, когда фрукты, овощи, ягоды и зелень в изобилии. И конечно, многие родители стараются максимально «зарядить» детей витаминами. Возможно ли сохранить их надолго? Как правильно загорать, чтобы получить достаточно витамина D, но при этом не навредить здоровью? Как защитить себя от кишечных инфекций летом? Подробнее об этом – в интервью замдиректора ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, директора Института детской эндокринологии, д. м. н., профессора Ольги Безлепкиной информационному куратору проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» Екатерине Головковой.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Как питаться для здоровья сердца
Как питаться для здоровья сердца

Рассказывает Нана Вачиковна Погосова, д. м. н., профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ, эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

1572
В.Н. Касян: беременной женщине не надо есть за двоих
В.Н. Касян: беременной женщине не надо есть за двоих

Интервью с Викторией Николаевной Касян, акушером-гинекологом, гинекологом-эндокринологом, врачом ультразвуковой диагностики, к. м. н., доцентом кафедры репродуктивной медицины и хирургии ФДПО МГМСУ им. А. И. Евдокимова.

1142