О питании спортсменов
Опытом делится Евгений Коротышкин, призер Олимпийских игр, многократный чемпион мира и Европы, рекордсмен мира, экс-капитан сборной России по плаванию, директор ГБУ ДО «Московская академия плавания».
Для спортсмена состояние тела и общее физическое самочувствие играют решающую роль – это необходимо для достижения высоких результатов. Поэтому им крайне важно придерживаться принципов правильного питания. Как сказывается несбалансированный рацион и переедание на организме и качестве тренировок, рассказал Евгений, профессиональный пловец, в интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Лекции посвящены вопросам здорового питания.
4 марта, во Всемирный день борьбы с ожирением, прошли первые мероприятия Всероссийского марафона здорового образа жизни, организованного партнером проекта «Здоровое питание» ФГБУ «НМИЦ эндокринологии».
Делимся советами о том, как питаться с пользой для себя и важных бактерий, от которых во многом зависит здоровье человека.